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Angebot

Wir bieten Ihnen die unterschiedlichen, individuell auf die MitarbeiterInnen abgestimmten, Kursprogramme an.
Wir kommen in der Früh oder auch nach Dienstschluss zu Ihnen ins Unternehmen und führen die TeilnehmerInnen in die Grundkenntnisse von Yoga, in spezielle Rücken- und Nacken-Übungen, Augenübungen, Entspannungs- und Atemtechniken ein.

Business Yoga (60 Minuten)

Mit Business Yoga erfahren Sie in kurzer Zeit mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie, welche Sie in Ihren Alltag lange mitnehmen werden und effektiv umsetzen können. Sie lernen einfache Körper- und Atemübungen mit nur wenigen Minuten Zeitaufwand gezielt in den Arbeitsalltag zu integrieren und bleiben dadurch länger aufnahme- und leistungsfähig und konzentriert.


Kosten nach Vereinbarung

Personal Coaching - Business Yoga Einzelstunde (60 Minuten)

Yoga im Personal-Training ist ein ganz auf Sie persönlich abgestimmtes, individuelles und gezieltes Programm, das sowohl körper- als auch nervenstärkende Yogaübungen und Entspannungstechniken beinhaltet, welche mit minimalem Zeitaufwand leicht in Ihren Alltag integriert werden können.

Einzelstunde 75.-€

Spirit of Yoga
Yoga in Business

Mag. Udesha Andrea Kubesch
Grillparzerstraße 26/1
8010 Graz
www.spiritofyoga.at
www.spiritofyogini.at
info@spiritofyoga.at
0664 / 974 36 16