Über Yoga 

"Das wahre Ziel des Lebens ist die Rückkehr zu der Quelle,
aus der wir kamen."

Yoga ist ein über Jahrtausende bewährtes Übungssystem aus Indien, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und der ganzheitlichen Entwicklung der Persönlichkeit dient.

Yoga bietet eine Fülle von Übungen und Praktiken, um das Körperbewusstsein zu erhöhen, die Atmung zu verbessern, die Konzentration zu steigern und innere Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit zu entwickeln.

Yoga hilft körperliche und geistige Spannungen zu lösen, beruhigt den Geist und bringt blockierte Lebensenergie wieder zum Fließen.

Yoga ist die Verwirklichung unseres wahren Selbst – ein Gefühl EINS zu sein mit allem – eine Erfahrung reinen Seins, innerer Weisheit und tiefer Glückseligkeit

Ein großes DANKE an meine lieben Freunde Daniela Jährig und Steffen Schöley für die wunderschönen Indien/Nepalfotos, die wir auf unseren Homepages & Flyern von Spirit of Yoga, Yoga Congress Graz & Alchemilla verwenden dürfen!